비타민을 구매해서 복용할 예정인데
비타민도 지용성 수용성 구분되어있고
식전과 식후, 오전타임과 오후타임등
다들 복용법이 다르다고해서요
만약 식전 식후 오전or오후 등등
섭취효율이 좋은시간대가 있다면
알고싶습니다
