자고 일어나면 혓바늘이 자주 생깁니다.
특별히 깨물거나 다치지 않았는 데... 혓바늘이 자주 생기는 데요
혓바늘이 생기는 원인이 있을까요?
혓바늘을 없애는 약이나 음식은 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
혓바늘은 혀의 표면이 갈라지거나 붓는 증상으로, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 영양 결핍(비타민 B, 철분 등), 스트레스, 소화기 질환, 구강 건조증, 알레르기, 감염 등이 원인이 될 수 있습니다. 혓바늘을 예방하고 치료하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리, 구강 위생 관리 등이 도움될 수 있습니다. 비타민 B와 철분이 풍부한 음식(녹황색 채소, 견과류, 살코기 등)을 섭취하고, 매운 음식, 뜨거운 음식, 알코올, 담배 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 내과 또는 이비인후과 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 원인에 따라 영양제 처방, 약물 치료(진통제, 항히스타민제 등) 등이 도움될 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혓바늘은 구내염처럼 피로나 스트레스와 같은 요인이나 영양부족이 문제가 되어 발생할 수 있습니다. 한동안 종합비타민을 복용해보시고 충분한 수면시간을 챙겨보시기를 권해드리며 이러한 노력에도 나아지지 않는다면 이비인후과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
흔히 혓바늘이라고도 일컫는 질환은 정식 의학용어로는 아프타 구내염이라 부릅니다. 아프타 구내염은 특별히 몸에 이상이 있는 것은 아니며 몸의 컨디션 및 면역력이 저하가 될 경우 자연스럽게 발생할 수 있는 증상입니다. 따로 약물 복용이 필요한 것은 아니며 컨디션을 잘 관리하면서 회복하면 자연스럽게 좋아지게 되겠습니다. 스테로이드 사용이 회복을 촉진할 수 있지만 반드시 필요한 것은 아니며 스테로이드 약물은 남용할 경우 부작용의 위험이 커서 추천드리는 방법은 아닙니다. 알보칠 같은 약물도 사용해 볼 수 있으나 질병의 경과를 크게 바꾸지는 못한다고 합니다.