커피를 나눠서 하루 두잔을 먹는데 카페인은 1잔량이 되는건가요?

Question

예를 들어 카누 커피스틱 절반을 오전에 마시고, 나머지 절반은 오후에 마십니다.

이러면 하루 두잔을 먹지만 카페인은 한잔량을 마시는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

커피를 나누어 마시면 하루에 섭취하는 총 카페인의 양은 한잔정도로 예상될것으로 보입니다.

Answer 2

카누 커피스틱은 

일반적으로 한 스틱에 한 잔 분량의 커피가 들어 있으며, 오전에 절반을 마시면 카페인 섭취량은 한 잔의 절반에 해당합니다. 오후에 나머지 절반을 마시면, 추가로 한 잔의 절반을 더 섭취하게 됩니다. 따라서, 하루 동안 카페인 섭취량은 한 잔 분량이 되는 것으로써 결론적으로는 하루 두 잔을 마시지만 카페인은 한 잔량을 섭취하는 것이라고 생각하시면 될 것 같습니다.