살쪘더니 코골이가 심해졌어요.ㅠㅠ 살빼면 좀 좋아질까요? 어떻게하면 코골이에서 해방이 될 수 있을까요?

살찌더니 코골이가 심해졌어요.ㅠㅠ 운동하고 살빼면 좀 좋아질까요? 코골이에 좋은 방법이 있으면 알려주세요.ㅠㅠ 잠잘때 신경쓰여서 그런지 자꾸 깨고ㅠㅠ 피곤해요.ㅠㅠ