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완강한콘도르88
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물 공포증이 있는데 수영 배울수있나요?

수영강습 한달째인데 다른분들은 다 킥판떼고 날라다니는데 전 아직 보조기구 없으면 뜨는것도 무섭고 힘들어요. 음파하다가 호흡곤란올것 같은 느낌인데 과연 수영 할수 있을까요? 운동전후 준비시간도 많이 소요되니 시간 아깝다는 생각만 드네요.

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    5개의 답변이 있어요!
    • 깍듯한듀공160
      깍듯한듀공160

      저두 예전에 물공포증으로 수영을 배우지못했습니다.

      하지만 조금씩 물에 적응하시면서 천천히 배우시면 조금씩 트라우마가 벗어 나면서

      수영을 좋아 할수 있게됩니다.처음부터 너무 무리하게 큰 수영장말고 발이 닿이는 낮은 수영코스에서

      물에 적응을 하시면 꼭 물공포증을 극복할수 있을거에요 ~

    • 공포증이 사람마다 받아들이는 수준이 똑같다고 할 수 없기 떄문에

      할 수 있다 없다는 확정할 수 없을 거 같습니다.

      사람마다 떄리는 강도도 다르고 같은 강도로 때려도 맞는 고통도 다를테니까요.

      그처럼 공포가 원인이 된 게 트라우마냐 아니면 트라우마는

      없지만 익숙하지 않은데 있어서 오는 공포냐에 따라서 다를 거 같아요.

      익숙하지 않은데에서 오는 공포라면 지속적인 경험으로 적응해 나간다면 나아질 수 있지 않을까 싶어요.

    • 안녕하세요. 멋쩍은게논103입니다.

      저도 어렸을때 물에 빠질뻔 했던 경험으로 인해

      물 공포증이 생겼는데 충분히 수영 잘 배우고

      이젠 날아다닙니다. 시간이 걸리고 극복하기 어렵지만

      천천히 하다보면 늘더라구용

    • 안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

      두려움과 공포는 본인의 의지가 가장 중요합니다. 결국 공포증도 어느정도 극복이 가능하지만 시간이 필요합니다. 물에 대한 두려움을 이겨내셔야지만 가능합니다. 한달은 길면길고 짧으면 짧습니다. 하지만 나를 위한 시간 투자이니 조금 더 노력하시면 가능하실 겁니다.

    • 안녕하세요. 똘똘한개구리229입니다.

      저도 수영을 처음 배울때 매일매일이 지옥 같았습니다.

      맨날 물먹고 킥은 안되고 귀는 막히고... 진짜 다니기 싫었어요.

      그런데 꾹 참고 1달 다니니 자유형을 할수 있게 되었습니다.

      조금만 참고 꾸준히하시면 후회하지 않으실꺼예요.