제로 콜라 다이어트중에 먹어도 되나요?
아는 지인이 다이어트 중입니다 근데 콜라는 먹는게 아니겠습니까 그래서 왜 다이어트중인데 콜라를 먹냐고 물어 봤습니다 그랬더니 이거는 제로콜라라 괜찮다고 하더군요 정말로 다이어트중에 제로콜라를 먹어도 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로 콜라속에는 단맛은 나지만 칼로리는 없는 아스파탐성분을 씁니다. 달지만 당성분이 아니라 살은 안찝니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트 중에는 제로콜라를 먹어도 괜찮을 듯 합니다.
제로콜라는 칼로리를 올리는 당분 대신에
화학감미료인 아스파탐을 넣어서 단맛을 낸 콜라입니다.
따라서 드신다고 하셔도 칼로리가 낮기 때문에
다이어트가 가능할 것으로 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로콜라는 다이어트 중에 드셔도 되기는 하지만
혈당만 높이지 않을 뿐이지 장내 세균총들에 이상이 올 수 있어서 추천드리진 않습니다
장내 세균총에 이상이 생기면 다이어트 실패할 확률이 높아질 수 있거든요
유산균도 잘 챙겨드시구요!
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네, 제로콜라는 다이어트 중에 드셔도 됩니다.
다만, 제로콜라 복용시 개인에 따라 당섭취 욕구가 늘 수 있어 다이어트가 제대로 되기 힘들 수 있다는 점 참고부탁드립니다.
감사합니다.
