심리상담이 정말 효과가 있나요?

Question

심리상담을 해본 적이 없어서

그냥 저의 상상인데

심리상담이라 하면 그냥 심리상담사께서

정서적으로 불안한 친구들과 대화를 하고

질문을 하면서 속깊은 얘기를 나누다가 가는걸로 아는데 도대체 이런 거 어떻게 도움이 되는 건지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 도로밍입니다.

심리상담은 보통 심리검사를 먼저 해석한 뒤에 그 성향이나 성격 등을 보고 이야기를 나누나곤 합니다. 아니면 심리검사를 거치지 않고 고민이나 힘든 점 등을 토대로 이야기를 나눗 수도 있습니다. 본인에게 맞는 상담사를 만나면 도움을 받을 수 있을 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 짓굳은칠면조162입니다.

심리상담할 때 여러가지 표준 심리검사를 해서 객관적인 나의 상태를 알 수 있고, 친구와 가족에게는 할 수 없는 이야기를 풀어놓음으로 인해 마음이 가벼워지는 느낌이 생긴다는 장점이 있었습니다.