최근 업무로 인해 밤 늦게까지 일을 하게 되는 경우가 많습니다.
이러한 시간이 누적되다 보니 밤과 낮의 생활패턴이 바뀌었습니다.
생활패턴이 바뀌면 건강에 안좋다고 하는데 이유는 무엇이고 어떤 점이 안좋나요?
