요즘 다양한 유산균이 나오고 있는데요.

Question

성별

여성

나이대

39

예전에는 락토핏이라는 유산균이 제일 유명하고 좋다고 홍보에서 많이 구매해서 먹었는데요. 요즘은 릭토핏 장유산균 뿐만 아니라 구강유산균, 질유래유산균, 피부유산균 등 아주 많이 출시가 되고 있고 브랜드도 다양한데요. 이러한 유산균들의 공통점은 장운동을 활발하게 해서 배변활동을 하는거잖아요. 각각 유산균을 다 챙겨 먹어도 괜칞을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

각각의 유산균을 여러가지 복용하는 것보다 좋은 균주들로 구성된 유산균 1가지만 복용하시면됩니다.

좋은 유산균은 약국에 있습니다.

✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

브랜드가 다양하고 종류가 많아도 유산균은 하나만 드실 것을 권장드립니다.

유래가 다를 뿐이지 결국엔 장내 환경을 좋게해주는 유산균인건 동일한 것이기 때문에 중복하여 드시는 것은 권장드리지 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

아니요 한가지만 선택해서 드셔도 되겠습니다 본인에게 가장 필요한 목적의 균주를 선택해서 드시면 되겠습니다

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다! 

Answer 4

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

네 구매하여 복용한 후 특별한 문제가 발생하지 않는다면 일반적으로 드셔도 큰 무리 없겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

유산균에도 종류가 매우 많습니다. 꼭 필요한 증상에 맞는 유산균이라면 시간을 나누어 복용을 하셔도 무방합니다.

Answer 6

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

유산균도 필요에 따라 여러 유산균을 같이 복용하셔도 괜찮습니다

다만 복용시 위장장애 설사 등이 발생하셨다면 한가지만 복용하시는게 좋습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 7

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

유산균 제품들은 제품별로 다양한 균주를 넣는 경우가 많으며,

균주들 사이에 서로 특별히 주의할말한 상호작용은 없는 편이어서 제품별로 여러가지를 섞어서 드시는 것도 가능합니다

장유산균을 드시면서 필요하다면 질유산균과 같은 제품들을 같이 드시는 것도 가능합니다

각 제품별로 권장되는 용법을 지켜서 복용하시는 것을 추천드리며,

면역력이 너무 저하된 상태에서는 유산균 제품들도 잠시 중단하시거나, 주의해서 복용하시는 것을 추천드립니다