어깨에 담이 오면 어떻게 해야지 빨리 풀리나요?

Question

어깨에 한번씩 담이 오면 하루종일 온 몸이 불편한데

담이 왔을 때는 어떻게 하면 빨리 풀 수 있을까요?

어깨에 온 담은 어떤 것들을 해야 풀리는데 도움이 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

어깨에 담이 왔을 경우에는

수건에 따뜻한 물로 적셔서 따뜻하게 찜질을 하거나 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋다고 합니다.

또한 스트레칭을 통해 몸을 이완해주는 것이 좋습니다.

감사합니다.