안녕하세요.
아침에 자고 일어나 침대에서 일어나다가 어깨에 담이 걸렸습니다. 담을 빨리 풀 수 있는 방법은 어떤 것들이 있는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 기발한칼새101입니다.
온찜질을 추천드립니다 집에서 가장 손쉽게 할 수 있고 뭉친 근육을 푸는데 효과적인 방법입니다
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 파스도 사서 붙이고 어깨 스트레칭을 해주면 될것 같아요. 그리고 사우나를 하면 좋다고 합니다.
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