다이어트를 최근에 시작 하였는데요.저녁시간은 몇시정도 전에 다 끝내나야 다이어트 효과를 제대로 볼 수 있는 것인지 그리고 저녁을 일찍먹어도 하루 영양학적으로 문제는 없는 지 궁금합니다
