미취학 아동 키크는 식단이 따로 있을까요?

Question

미취학 아동 키크는 식단이 따로 있을까요?

이제 초등학교 들어가는데 키크는 시기가 10년도 안남을 거 같네요.

혹시 키크는데 도움되는 식단이 따로 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

칼슘이 많은.식단을 위주로 해보세요

유제품, 콩제품,해산물중 미역 마른멸치 장어 새우등

야채 중에 무말랭이 청경채 우엉 등이 좋아요