오늘 치팅데이로 마라샹궈를 먹으려고 하는데요.

칼로리가 얼마나 나올까요?
검색해도 어디 나오는데가 없어서....ㅠㅠ

총 양: 500g

토핑: 소고기,죽순,새송이 버섯,팽이버섯,느타리 버섯,숙주, 살코기 햄 4조각

이렇게 할 생각이구요. 햄 말고는 그래도 비교적 살 덜찌는 재료로....ㅠㅠ

이렇게 한다면 칼로리 얼마나 나올까요?