안녕하세요. 황동건 약사입니다.
종아리 쪽 근육이 뭉친 것 같은 증상이 있거나 쥐난 것 같은 증상이 있으신 경우 근육이완제와 소염진통제를 함께 복용하실 수 있으며, 증상의 빠른 완화를 위해서는 마그네슘을 추가로 복용하시는 것이 효과적입니다. (특히 마그네슘은 흡수율이 높은 형태의 마그네슘을 복용하시는 것이 좋으며, 대표적인 형태로 글리세로 인산 마그네슘 등이 있습니다.)
다만, 증상이 많이 심하거나 약 복용 이후에도 개선되지 않는다면 병원 진료가 필요할 수 있습니다.
보통 증상이 시작된지 얼마 지나지 않은 통증에는 냉찜질을 권장하며, 증상이 오래 지속되는 경우에는 온찜질을 하시는 것을 권장합니다.
감사합니다.