유산균을 먹어야할듯하여 오한진 그림있는 유산균을 구입했는데 하루 한번이라고는 나왔는데 .... 공복인지 식후인지 아침인지 자기전인지 언제쯤 먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 보통 유산균의 경우 아침 공복 상태에서 먹는 것이 가장 효과적인 시간이라는 것을 들었습니다.
안녕하세요. 관악산 다람쥐🐿 입니다.
저도 같은거 복용중인데 1일1회 1포를 식전,식후 어느때나 물없이 섭취하라 써있어요. 하지만 보통 사람들이 유산균은 식전 공복에 먹는걸 추천하더라구요.
