미역줄거리 볶음이 몸에 좋을까요?

요즘은 반찬가게에서 여러가지 반찬을 그때마다 골라서 시켜먹고 있는데요. 그중에 미역줄거리 볶음이 인기가 좋네요. 몸에 당연히 좋게죠?