다래끼있어서 눈이 힘든데 눈의 피로를 빨리 풀 수 있는 꿀팁이 있나요?

Question

제가 요즘 눈이 너무 피로하고 무거워요

하루종일 공부하고 컴퓨터나 핸드폰 보는 일이 많아서 눈이 뻑뻑하고 건조하고요

다래끼 때문에 더 예민해요

눈이 뻑뻑하고 피로하니까 집중도 잘 안되는것 같고요

계속 불편하니 일상생활도 답답해요

혹시 눈 피로를 좀 빨리 풀거나 효과적으로 관리할 수 있는 꿀팁이 있나요?

있다면 알려주세요

답변 기대할게요 감사드려용

Answer 1

그럴 때는 눈에 온찜질을 해 보세요. 인터넷에 구매하면 눈 찜질팩 나오는데요. 그거 구매하셔서 눈 감고 위에 올려둔뒤 30분정도 푹 쉬면 눈의 피로가 풀리빈다.

Answer 2

저도 눈이 쉽게 피로해서 집중이 잘 안되는데 눈을 감는 시간을 늘리거나 모니터를 적게 보면 그나마 좀 풀리는 거 같아요. 결명자차도 좋다고 하네요

Answer 3

다레끼가 있으시다면 안구 위생에 최대한 신경써주시고

약국에서 눈을 부드럽게 해주는 점안액등을 판매하니 그런제품을 써주시는것도 도움이됩니다.

그리고 다레끼도 염증에서 오는 부분이기에 안구를 가볍게 냉찜질해주시는것으로 눈의 피로회복 그리고 다레끼의 진정에 도움이될것입니다.

Answer 4

눈 마사지, 따뜻하게 해주는거 팩 하는것도 도움이 됩니다. 눈 피로감도 풀리고, 인공 눈물 종종 넣어주시는것도 도움이 되구요!!!