하루에 영양제 몇개까지가 양호한가요?
비타민c, 비타민b, 비타민d, 유산균, 프로바이오틱스, 오메가3, 마그네슘, 칼슘, 루테인 등등 먹어야한다는건 굉장히 많은데. 이 많은걸 다 먹는게 좋은가요? 최소필수는 뭐뭐인지 알려주세요!
