당분이 많은 음식을 섭취할 경우 당뇨를 흔히들 걱정하시긴 하는데, 당분이 많은 음식은 비만과도 연관이 깊습니다. 그로 인해서 고혈압, 고지혈증을 포함하여 각종 대사 질환의 위험성을 증가시키는 좋지 않은 요인입니다. 이에 대하여 인지하시고 콜라나 과자 등 섭취를 최소화하시는 것을 강력하게 권고드립니다.
당분이 많은 음식을 섭취하게 되면 몸의 대사능력에 이상이 생겨 복부비만이나 허리둘레가 증가하여 발생가능한 대사증후군 및 기타 고혈압 등의 성인병의 위험도가 높아질 수 있습니다. 따라서 콜라나 과자 등의 식품섭취를 줄이고 적절한 운동을 하는 것이 건강을 유지하는 데 도움이 되곘습니다.