어떻게 하면 학교에서 잘 지낼 수 있을까요?

Question

이번에 입학한 고1입니다. 1학기 시작하고 적응을 잘 못해서 하루에 한번씩은 꼭 울었는데요, 그래도 미래에 내가 후회할 것 같아서 성적은 될 수 있는 데까지는 챙겼습니다.

수행평가, 내신 스트레스, 학교 부적응까지 다 받아내며 1학기를 버텼어요. 하지만 제가 쉴 수 있는 시간은 별로 없더라고요… 방학도 2주 밖에 되지 않아요. 내일 개학입니다. 시험, 모고, 수행까지 다시 다 해야한다고 생각하니 막막하고 두려워요ㅠ

1학기 끝날 때 쯤 적응 잘 했다고 생각했는데 그건 또 아닌 것 같아요 아직도 학교 생각하면 심장이 두근거리고 숨쉬기가 좀 힘드네요.

정말 학교가기 싫습니다 ㅠ 어떻게 해야 이 불안하고 두려움을 떨쳐낼 수 있을까요 ?

Answer 1

지금 가슴이 두근거리고 불안함은 미래에 대한 과도한 걱정이 원인인것 같아요.

아마 내성적 성격에 꼼꼼하고 완벽함을 추구하는 스타일인것 같군요.

성적도 잘 나오는 편인것 같구요.

또한 남한테 지기도 싫어하구요.

그러나 지금 상황이 매우 좋지 않네요.

모든걸 내려놓고 편안하게 생각하고 친구들과 비교하지 말고 내멋대로 산다는 식으로 생각해보세요.

학창시절엔 공부가 중요하지만 인생에 있어서 공부가 다는 아닙니다.

공부를 잘하면 성공할 확율은 높아지지만 꼭 100%는 절대 아닙니다.

공부 못하는 사람도 성공한 사람들 무지 많아요.

이런 상태로 계속 지내다보면 남은 2,3학년은 더 힘들게 생활하게 될겁니다.

학교 담임선생님이나 상담선생님과 상담도 해보고 부모님과도 진지하게 이야기 해보세요.

답은 분명 있습니다.

혼자서 고민하게 되면 나중에 더 큰 곤욕을 치루게 됩니다.

Answer 2

오늘 개학하셨겠네요 저도 중학생때 그랬어서 고등학교 진학 안 했어요 많이 힘드시면 부모님이랑 얘기해보는게 좋아요 혼자서 끙끙 앓는 것보단 남에게 말하는게 좋아요 말 안 하다가 증상 더 심해져서 정신과 다닐 수도 있어요 1학기는 다니신 거 보면 잘 이겨내실 거 같아요 응원할게요!

Answer 3

질문자님 이제 고등학교 1학년 얼마 남지 않았습니다 지금은 힘든 시기라 지루 하겠지만 조금ㅇ산 버티세요느구나 힘든 과정 참고 견더 가며 생활을 한답니다 자신의 미래를 위하여 화이팅하세요.

Answer 4

지금의시간을 잘견디고 헤쳐나가야합니다

힘들다고 포기해 버리면 앞으로 자신의 미래도

포기하는것과 같아요 다른 문제 아니라 학업의

문제라면 참고이겨내시기 바랍니다

고등학교시절 두번없는 인생에서 중요한 시기

입니다

Answer 5

고등학교는 중학교와는 달리 졸업 이후 대학진학과 취업 등에 대한 직접적인 고민이 시작되는 시기라서 적응을 하지 못하는 학생들이 더러 나올 수 있습니다. 그래도 1학기를 잘보내고 고등학교 생활이 어떤 것인지 알았으니 2학기는 훨씬 더 적응하기 수월할 것입니다. 교육과정과 학교일과에 하루하루 최선을 다하고 좋은 학교진구들을 만나게 된다면 행복한 학교생활을 하실 수 있을 것입니다.

Answer 6

개학 직전에 불안감이나 걱정이 드는 건 자연스러운 현상이라고 생각해요. 진부한 말이고 도움이 되지 않을 수도 있지만, 결국은 지나갈 순간이고 또 하면서 점점 요령이 생기게 될 거예요. 크게 걱정하기보다는 일단은 될 대로 될 거라는 마인드로 지내는 것도 괜찮다고 생각해요. 모쪼록 학교 생활 힘내세요!

Answer 7

친구들과의 사위 때문에 안 좋은 건지 아니면 성적 때문에 사이가 안 좋은 건지 잘 모르겠습니다 하지만 다 그렇게 한 번씩은 겪는 겁니다 열심히 공부는 하셨다고 하니 반은 잘 하신 거니까 반은 더 공부를 열심히 하시고 나머지는 친구들과의 사회생활도 해 보세요

Answer 8

고1 적응이 힘든 건 정말 이해해요. 조금씩 자신에게 여유를 주고, 작은 목표를 세워보세요. 친구와 이야기하거나 취미를 즐기는 것도 좋고, 필요하면 상담 선생님과 이야기해보는 것도 도움이 될 거예요. 혼자 힘들어하지 말고, 천천히 적응해 나가면 괜찮아질 거예요!

Answer 9

제가 보기에는 친구들과 안좋은 사이로 불안정한게 아니고 성적, 시험, 대입등등 거기에 오는 부담감으로 인해

힘들어 하시는듯 합니다. 너무 힘들면 가까운 정신의학과 가서 의료진과 상담을 해보세요, 심적으로 힘들고 지치는데 버티면 병됩니다. 정신과 상담을 받으시면서 안정을 찾으시는게 좋을듯 합니다.

Answer 10

반드시 잘해야한다는 강박을 좀버리고 친구들과 소통할수 있는공간이라고 생각해보면 어떨까요?

학교가 반드시 공부만을 위한곳이라고 생각하지는 않습다

Answer 11

마음에 맞는 친구를 만들면 학교 생활이 조금 즐겨워 질 것 같아요 지금 힘들고 우울한 상황이신거 같은데 조금만 더 힘내고 같은 마음의 친구를 보면 먼저 다가가 보세요 화이팅!

Answer 12

칠문자의 질문에서 학교 생활에대한 많은 스트레스와 자기 스스로 타인을 많이 의식하는것 같아요. 먼저 자신가 자존감을 가지려 노력해보세요. 자기 자신은 소중하니까요.

Answer 13

그시기에는 누구나 같은 심정 입니다

다만 자신의 환경이나 성격상의 그 차이가 있을뿐 입니다

친한 친구 두명을 만들어 보세요

같이 공부도 하고 때론 신나게 놀기도

하면서 서로 여러 면에서 공유하고

도와주면 큰 도움이 됩니다

두명은 한번 다투면 끝이고

많아도 많은 만큼 문제가 될수 있으니

세명을 추천 합니다~

Answer 14

요즘 학교생활이 쉽지않다고하던데

학교생활 을 잘하기위해선 자기발전이 있어야 할것같아요 혹여 친구들에게 따돌림이나 여타 여러가지 사항이 있을텐데

자기자신을 먼저 지킬수 있는 사람이 되어야한다고 생각합니다

Answer 15

이제 고등학교 1학년 1학기를 끝냈는데 벌써 학교 적응하기 힘들어하고 매일매일 울고 살면 어떻게 합니까? 앞으로 할 일이 태산 같은데 고등학교 과장 마치고 대학도 가고 직장생활도 해야 하지 않겠습니까? 지금 생활을 힘들어하지 말고 즐기세요 노는 것처럼 생각하면 돼요 공부도 놀면서 하는 것 같이 하고 수행평가도 모의고사도 어렵게 생각하지 마세요 그냥 이게 생활이다 노는 것이다 그렇게 편안하게 생각하면 힘들 것도 없고 지칠 것도 없습니다 긍정적인 생각이 필요합니다 남들 다 하는 것친구들 다하는 걸 가지고 힘들어하면 고민만 늘어나게 되지 요 혼자 괴로워하다 우울증에 빠집니다 생각을 바꾸세요 참 좋은 때입니다 고등학교 1학년 공부 열심히 해서 좋은 대학가면 그때는 많이 놀 수도 있습니다 열심히 하세요

Answer 16

학교 생활이 힘들다 생각하면 한없이 힘든거죠. 학교에서 한가지라도 그게 뭐든 좋아하는 일을 찾아보세요 좋아하는 친구이든 좋아하는 선생님이나.. 그럼 마음 가짐이 달라질거에요

Answer 17

아이고 많이 힘들겠어요. 요즘은 공부가 더 치열해진 세상이라 공교육으로도 모자라고 시간쪼개서 학원까지 다녀야하니.. 게다가 학원비가 좀 비싼가요... 부모님한테 손벌리는것도 엄청 죄송할거고.. 친구들과의 관계는 어떤가요? 부적응이라면 아마 친구들과의 관계도 쉽지않다는 뜻으로 해석될거같은데. 학교에 동아리활동이 있다면 참여해보세요. 다른반 친구들, 선배와도 친해질수 있는 계기가 되니까 큰 도움이 될거에요.

Answer 18

학교에서 친구들과 잘 어울릴 수 있도록 노력하고 학사 일정에 맞춰 생활하다 보면 어느덧 방학이 또 오지않을까 싶네요. 이렇게 몇 번 지내고 보면 졸업을 하지 않을까 싶네요. 어차피 해야한다면 생각을 아주 조금만 바꿔 학교생활을 즐겹ㅗ면 좋을 것 같아요. 힘내시고 도전해 보세요.