헬스 허리통증 있는데 쉬어야 하나요?통증이 심하지는 않긴한데.. 어쨌든무리하지 않으려고 증량은 안하고평소보다 약간 낮은 무게로 들려고요.이렇게 운동하면 헬스 허리통증에큰 무리 없지 않을까요?
