감기 증상이 있어서 요즘 마스크를 쓰고는 있는데, 겨울철이다 보니까 오히려 습기가 차고 숨쉬는 게 불편하다고 느낄 때가 많습니다. 미세먼지가 좋은 날에도 실외에서는 감기 걸렸을 때 마스크를 착용하는 게 좋나요?