아하
생활

생활꿀팁

추천좋아요감사합니다💗
추천좋아요감사합니다💗

하루에 얼마나 운동을해야할까요 ?

하루에 성인 남성기준 얼마나 운동을해야지 몸에 좋을까요 ?

현재 아침 저녁으로 웨이트랑 유산소는 1~2시간씩하고있습니다 !!

2개의 답변이 있어요!