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제가 말하는걸 좋아하는데요. 남에 말을 들어주는걸 잘 못하더라구요. 남에 말에 귀를 기울이고 경청하는 방법이 뭐가 있을까요?
제가 말하는걸 좋아하는데요. 남에 말을 들어주는걸 잘 못하더라구요. 남에 말에 귀를 기울이고 경청하는 방법이 뭐가 있을까요. 평상시에 남에말을 잘 들어줘야지 생각은 하지만 정작 말을하면 제말만 하고 있더라구요. 경청하고 싶은데 좋은 방법이 있을까요?
7개의 답변이 있어요!
저도 말하는 거 좋아하지 않고 싫어 하지 않는데 막상 남에 드는 거 싫어 하는 거 같아요. 보통 남한테 관심이 없다보니까 신경쓰는게 쉽지 않는 거 같아요. 상대방 아닌 일단 본인 입장을 말을 하거나 하고 싶은 거 본인이 사람들이 반응 하는 말을 주로 하는데 남이 원하는 말을 하는 경우가 적잖아요. 다른 사람들도 본인 하고 싶은거 말을 하다보니까 듣는 사람에게 싫증이나반응 대한 고민하죠.
근데 경청하는 사람보면 말을 못 하는게 아니라 조심스러면서도 상대방에게 배려심이 신경쓰는게 눈에 보여요. 보통은 상대방이 말투이나 말을 조리있게 못 하면 듣기 싫어하는데 인내과 진심으로들어주는 자세가 있던라고요. 상대방을 말을 끊지 않고 은근히 자기주장도 카리스마가 있던라고요.
대화 중 상대의 말을 끊지 말고 끝까지 들어본 후 말하세요. 상대가 말할 때 눈을 보고, 고개를 끄덕이며 관심을 표현하세요. 마음속으로 “이 사람은 왜 이런 말을 할까?”를 떠올리며 듣는 연습을 해보세요.
안녕하세요~
이런 고민을 하시는 것만으로도 훌륭한데요!
상대방의 말을 끝까지 듣고 1초 멈추는 습관을 들이면 대화를 침착하게 이어가는 습관이 형성되고
리액션을 적극적으로 하면 상대가 존중받는 느낌을 받습니다.
상대가 말할때 이런 말부터 꺼내보세요!
"오~ 그때 얘기좀 더 해줘" , "기분은 어땠어?"
많은 사람들이 자신의 말은 잘 하지만, 다른 사람의 말을 듣는 것을 어려워 합니다. 하지만 경청은 어렵지 않습니다. 상대방이 하는 말에 귀 기우리고 공감하며, 나의 말할 욕구를 잠시 참습니다. 상대방이 말을 할 때 잘 듣고 있다는 몸 짓으로 고개를 끄덕이거나 눈을 마주칩니다. 그리고 상대방의 말을 다시 한번 되짚어 주기도 합니다. 그리고 젤 중요한것은 상대방의 말에 대한 평가를 하면 좋지 않습니다. 경청은 판단이 아닌 공감과 이해입니다. 이런 고민을 하시는 것을 보니 질문자님은 이미 경청의 준비가 되신것 같습니다.
사람들은 말을 듣다 보면 자연스레 상대가 할 말을 예측하개 된다는데, 사실 그건 경청의 자세가 아니래요. 상대가 하는 말을 온전히 이해하려고 노력하며, 본인 할 말 생각하는거는 멀리해보는게 어떨까요?
사실 사람이 입이 하나 귀가 두개 있다는것은 한마디 할때 두마디를 들으라고 창조자가
이렇게 만들었다고 하는데요 그런데 남의 말을 들을때 귀기울이고 듣는 방법에는 관심인것
같아요 관심있게 남의 말을 들어주어야 될것 같구요 그리고 남의 말에 이해를 해주어야
서로 좋은 대화가 될것 같습니다
말하는 걸 좋아하시면서도 남의 말을 경청하는 데 어려움을 느끼신다니, 자기 자신을 잘 파악하고 계신 점이 아주 인상적입니다! 경청(Active Listening)은 연습을 통해 충분히 향상시킬 수 있는 능력입니다. 아래에 실질적으로 도움이 될 만한 경청 방법과 팁을 정리해드릴게요.
1. 경청의 중요성 인식하기
경청은 소통의 기본입니다. 상대방의 말을 잘 들어주면 신뢰가 쌓이고, 더 깊은 관계를 맺을 수 있습니다.
내가 말할 때만큼, 상대의 이야기를 듣는 것도 소중하다는 점을 자주 상기하세요.
2. 경청을 위한 구체적 실천 방법
1) 말하는 도중 ‘내 차례’를 기다리지 않기
상대가 말할 때, 다음에 내가 무슨 말을 할지 생각하지 마세요.
오롯이 상대의 말에 집중하려고 의식적으로 노력해보세요.
2) 시선과 몸짓으로 관심 표현하기
눈을 바라보고, 고개를 끄덕이거나 미소 짓기 등 비언어적 신호로 관심을 표현하세요.
휴대폰이나 다른 것에 시선을 두지 않기.
3) 말 끊지 않기
상대가 말하는 중간에 끼어들고 싶어도, 끝까지 듣는 연습을 하세요.
‘아, 이런 경험 나도 있어!’라고 생각이 들어도, 상대가 다 말할 때까지 기다리세요.
4) 요약하거나 되묻기
“그러니까 네 말은 이런 거지?” “그때 기분이 어땠어?”처럼 상대의 말을 정리해주거나 질문을 던져보세요.
이는 내가 정말 듣고 있다는 신호를 줍니다.
5) 공감 표현하기
“정말 힘들었겠다”, “그랬구나”처럼 공감의 말을 자주 사용하세요.
상대의 감정에 반응해주는 것도 경청의 한 방법입니다.
3. 경청 연습 팁
하루에 한 번, 누군가의 이야기를 5분만이라도 온전히 듣기: 짧은 시간부터 연습해보세요.
경청 일기 쓰기: 오늘 누구의 말을 잘 들어줬는지, 어떤 점이 어려웠는지 기록해보세요.
경청 롤플레잉: 친구나 가족과 역할극을 해보는 것도 도움이 됩니다.
4. 경청이 어려울 때 대처법
내 이야기를 하고 싶을 때는, “내 이야기도 나중에 해도 될까?”라고 미리 양해를 구하세요.
대화 중에 떠오르는 생각은 메모장에 적어두고, 상대가 다 말한 후에 꺼내보세요.
마무리
경청은 타고나는 것이 아니라, 연습을 통해 누구나 발전시킬 수 있는 능력입니다! 오늘부터 한 가지만이라도 실천해보면 점점 더 자연스럽게 남의 말을 잘 들어주는 사람이 될 수 있을 거예요.
응원합니다! 😊