왼쪽 어깨가 좀 많이 아파서 치료를 한 적도 있는데 요즘에 많이 괜찮아졌는데 어깨를 바깥쪽으로 돌릴 때는 괜찮은데 안쪽으로 돌릴 때 어깨에서 뚝뚝하고 뼈 소리가 나는데 방치해도 괜찮을까요?