아침 점심 저녁 다이어트식으로 진행하고 있으며 칼로리를 많이 낮춘 상태인데 밤에 허기를 달래기 위해 다이어트 간식을 추가해도 되는건가요 ?? 하루 칼로리를 1000칼로리로 잡았다고 예를 든다면
아침 점심 저녁 = 800칼로리 채우고
야간 = 200칼로리 채워도 문제가 없는지요 ???
