블랙푸드에는 어떤 것들이 있나요?

Question

블랙푸드라고 식재료들을 따로 분류하기도 하던데

블랙푸드에는 어떤 식재료들이 있나요?

그리고

블랙푸드는 사람들의 어떤 부분에서 건강에 좋다고 하는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다. 블랙푸드는 대표적인 곡물로는 검은콩, 검은깨, 검은쌀등의 곡물들이 있습니다.