연어는 가끔 느끼함을 느낄 정도로 지방질이 많은데요 다이어트를 할때 연어를 먹는 사람들이 좀 있는데
지방질이 있음에도 다이어트에 도움이 되는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
연어가 다이어트에 도움이 되는 이유는 연어에는 단백질이 풍부하게 들어 있고 칼로리가 낮으며 탄수화물이 거의 없어서
다이어트에 도움이 됩니다.
