아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

기타 영양상담

산뜻한아비34
산뜻한아비34

연어는 우리 몸 어디에 좋은 음식인가요?

연어는 사람들이 정말 많이 먹던데 회로 먹기도 하고 또는 다이어트 식단으로 먹는 사람들이 있던데

연어가 우리 사람들 몸 어디에 좋은 음식인가요?

    55글자 더 채워주세요.
    2개의 답변이 있어요!
      • 시력 강화 

      • 주름 예방

      • 체중 감소

      • 뇌 기능 향상

      • 심혈관 건강 증진

      • 체내 염증 감소

      출처 잘 알려지지 않은 연어의 놀라운 효능 6가지 (brunch.co.kr)

    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      연어는 불포화 지방산과 오메가3가 풍부해서 콜레스테롤을 잡아주고 혈당

      조절은 물론이고 혈액순환및 혈관 염증에도 좋습니다.