비타민D가 들어있는 음식은 뭐가 있을까요?

야외활동이 힘든 직장인들은..햇볕을 충분히 쬐기가 힘들어요.음식으로 비타민D를 보충하고 싶은데..

비타민D가 들어있는 음식은 뭐가 있을까요?