안녕하세요. 신성현 의사입니다.
한쪽 다리를 꼬는 습관으로 인한 불균형을 다른 쪽 다리를 꼬아서 해결하려고 시도하는 것은 해결책이 되기는 어려워 보입니다.
대신, 골반 불균형을 교정하기 위해서는 우선 잘못된 자세를 교정하는 것이 중요합니다. 장시간 한쪽 다리를 꼬아 앉는 것을 피하고, 양쪽 골반에 균등한 체중 분배를 유지하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 또한, 일상에서의 균형 잡힌 자세를 유지하고, 정기적인 스트레칭과 근력 운동을 통해 골반과 하체 근육의 균형을 맞추는 것도 도움이 됩니다.
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