탄산음료를 마시고 바로 양치해야 하나요?

Question

치과에 방문했을 때 탄산음료를 마시고 좀 있다가 양치를 해야하냐고 여쭤본 적이 있습니다. 의사 선생님은 바로 해야한다고 하시는데 왜 그런 거예요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

탄산은 산성이라서 치아를 부식시키는데, 그 상태에서 칫솔질을 하면 치아도 함께 깎여나가기 때문에 바로 양치를 하지 말고 물로 먼저 헹구고 30분정도 있다가 재광화가 이뤄진 후에 양치를 하는게 정석입니다. 하지만 많은 사람들이 30분 후에도 양치를 안해서 그럴 바에는 차라리 바로 양치를 하는게 낫다는 뜻입니다. 또 탄산음료 말고도 다른 산성이 강한 음식들도 치아를 부식시킬 수 있지먼 그런 식품과 아닌 식품을 구분하는 것도 쉽지 않고, 음식을 먹을 때 여러가지를 한번에 먹는 경우가 대부분이기 때문에 애매할 때는 이것저것 따지지말고 그냥 바로 닦는것도 나쁘지 않은 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

탄산음료를 먹었다면 탄산음료의 성분이 구강 내 남아있지 않도록 하는 것이 좋습니다. 탄산음료를 먹어도 바로 양치질을 해도 크게 문제가 되지 않습니다

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

탄산음료 섭취후에 입안을 물로 충분히 헹군후에는 바로 양치를 해도 괜찮습니다. 탄산이 차이 겉면을 약하게 하기에 치아겉면이 안정화된 30분후에 양치를 하는 것이 좋습니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

탄산음료 섭취 후에는 탄산 때문에 구강 내, 치아 환경이 산성이 되고 치아가 일시적으로 약해진 상태로 그 상태에서 양치를 하면 마모가 심해진다는 논리이며 30분 정도 대기 후 양치를 하면 된다고 하나 그보다는 물로 한번 헹구고 바로 양치를 하는 것이 더 좋습니다. 30분 대기하려다가 까먹고 양치를 안하면 그게 제일 안 좋습니다.