가을에 대표적인 열매 대추가 제철인데 대추에는 어떤 효능이 있나요?

Question

안녕하세요 가을 하면 붉고 주름이 있는 대추가 대표적인 열매인데 먹으면 단 맛도 나고 씹는 맛도 쫀득한 느낌이 좋아 사서 먹으려고 하는데 대추는 어떤 효능이 있는지 알려주시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 1

대추의 주요 효능으로는 이뇨적용으로 우리놈의 노폐물을 배출해주고 혈액을 맑게 해주어 혈액순환이 도움을 줄수 있고요. 동맥경화와 고혈압에도 좋다고 알려졌습니다.