요즘 벌크업을 할려고 음식을 많이 먹고있습니다.
하루에 5끼정도 먹습니다.
평소에 2끼를 먹다가 5끼를 먹으니 식바가 확 비싸져서 부담이되네요.. 조금 저렴한 음식 추천해주세요!
칼로리 높고 고단백이면 좋아요
안녕하세요. 신김치입니다.
운동용 단백질을 허기질 때 우유에 타서 드시기 바랍니다. 3끼만 드셔도 충분합니다. 5끼는 오바입니다.
