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조용한말벌93
조용한말벌93

잠이 잘오게 하는 방법이 있을까요?

저녁에 밤을 몇번 새다보니 이제는 밤이되어도 잠이오질않아 걱정입니다. 잠을 강제적으로라도 들수 있는 방법이 있을까요? 수면제 빼고만 답변해주세요

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