충동구매를너무 자주 하는데자제하는방법 없나요?

제가 생각하기에도 필요없는데도 충동구매를 하고 후회한적이 정말 많은데요. 좀 자제를 하는 방법이 없나요? 안하기로 다짐을 해도 또 하고 그러네요.