프로틴은 근성장 말고도 몸에 다른 효과가 있나요 ?

Question

프로틴은 단백질이니깐 꼭 근육 성장이 아니더라도 우리 몸에 부족한 단백질을 보충해서 이로운 효과가 있나요 ? 예를 들면 몸에 단백질이 부족하면 몸에 기운이 없고 머리카락도 가늘어지고 하는데 이런 부분에 도움이 될까요 ? 궁금하네요

Answer 1

단백질은 내장기관, 피부, 모발 등 호르몬 등 인간이 몸을 형성하는데 큰 활약을 하고 있습니다 하지만 이 단백질은 섭취가 힘들죠 또한 섭취가 부족하게 되면 면역력이 저하되며, 집중력이 흐려지고 피부 트러블이 일어납니다 그 이유와 함께 더불어 우리에게 필요한 담백질이 체내에 부족하게 되면, 그 부족한 단백질을 프로틴으로 보충해주는 것입니다 프로틴 효과를 보다 좋게 하기 위해서는 마시는 타이밍도 중요합니다!!!