술이나 커피 마시기 전, 마신 후 영양제(종합비타민, 오메가3, 유산균, 밀크씨슬) 복용 시 흡수율 저하나 신장이나 간 등에 큰 악영향을 미칠 수 있나요? 그렇다면 영양제를 술, 커피 마시기 전, 마신 후 어느정도 간격을 두고 복용해야되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민, 오메가3, 유산균, 밀크씨슬의 경우에는 커피와는 상호작용이 있지 않기에 문제가 되지는 않으며 음주의 경우도 문의주신 영양제의 경우 문제를 유발하지 않으며 밀크씨슬의 경우 간을 보호하는데 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
술은 간을 손상시키는 주된 식품입니다.
영양제를 드신다고 간에 크게 무리를 주지는 않습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
커피에는 탄닌이라는 흡착성 물질이 있기 때문에 영양제와 약성분의 흡수를 저해할 수 있습니다. 따라서 약과 2시간 이상의 시간 간격을 두는 것이 좋습니다.
또한 술을 위를 자극하기 때문에 영양제를 복용했을 때 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다.
다만 밀크씨슬과 비타민은 간을 보호하고 숙취를 해소하는 효과가 있기 때문에 음주 전후로 복용하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민, 오메가3, 유산균, 밀크씨슬은 술, 커피를 마셔도 크게 문제되지 않아요.
술, 커피를 마시더라도 영양제는 원래 먹던 시간에 드시면돼요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
영양제는 음식으로도 섭취가 가능한 성분들입니다. 식품으로도 분류되는 만큼 안전하죠. 술이나 커피와도 상관없이 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
지금 드시고있는 영양제들은 간이나 신장에 영향을 미치진 않습니다.
문제가 될건 술이니 음주를 줄이세요.
