박카스 먹으면 잠도잘안오고 몸도 가벼운거같은데피곤할때 종종 먹고있는데 먹으면 피곤이풀리는거같은데 매일먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
박카스에는 피로회복에 도움이되는 카페인 / 타우린을 함유하고 있지만
액상과당을 함유하고 있기에
매일 복용하시는 것은 혈당에 문제를 줄 수 있으므로
평상시에는 종합비타민을 복용하시고 피곤하실때만 박카스를 추가 복용하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
박카스는 카페인이 함유되어있어서 가급적이면 하루에 한병 이내로 드시는 것이 좋습니다.
해당 제품을 너무 과량 먹게 되는 경우 두근거림/불면의 증상이 생길 수 있습니다.
평소 피곤한 증상이 생기면 비타민B군정도 드셔보시길 바랍니다.
