인간관계에서 바보가 되지 않는 법

Question

저는 성격이 제 거를 못 챙기고 오지랖이 넓어서 다른 사람들 거를 잘 챙기는 성격인데 점점 사람들이 그걸 당연하게 여기면서 한 번씩 스스로가 호구가 되는 것 처럼 느낄 때가 많아요. 갑자기 제 거를 챙기면 변했다고 생각할 것 같은데 어떻게 해야 될까요

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

자신에 대해서 조금더 자신감을 가져도 좋을듯합니다

나 스스로 자존감이 높다면 이렇게 관계에 있어서 휘둘리거나 하는것이 줄어들것이며

정신적으로 안정을 찾을수 있을것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.

남의 평가에 너무 연연하지 않는게 좋습니다.

저는 사람들에게 잘 보이고 싶고, 뭘 잘못했나 싶은 소심한 성격을 가지고 있습니다.

다만 이제는 점점 감정이 무뎌진다고 해야 할까요?

남의 평판에 신경쓰기 보다는 내 할일 하고, 할 말 하고, 굳이 남의 비위를 맞추지 않는 방법을 생각하고 실현 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.

나름 배려 차원에서 했던 행동들이 상대방 쪽에서 당연시 되는 경우가 많은 것 같습니다.

남들 하는 만큼 적당히만 하면 될 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

자존감과 자신감을 길러주시길 바랍니다.

그러면서 상대방이 무리한 부탁을 하면 이를 곰곰히 생각해보겠다라고 말을 하고

이후에 정중하게 예의를 갖추어 거절을 하셔야 합니다.

그래야 상대방도 질문자님에게 더 이상 무리한 부탁을 하지 않고 질문자님도 스트레스가

쌓이지 않습니다.

그리고 스스로 셀프 칭찬하기 등을 통하여 자존감을 길러주시고 매사에 자신감을 가지시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.

너무 타인의 시선과 인식에 신경을 쓰기 보다는

나 자신을 위주로 생각해야 합니다.

그렇다고 이기적이게 생활하라는 것은 아니지만

내 자신이 손해를 보면서 타인을 생각하고 신경쓸 필요는 없다는 의미입니다.

Answer 6

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

스스로 자기꺼를 챙긴다고 변햄ㅅ다고 하는 사람은 없을 것 같습니다

자기가 자기꺼를 챙긴다는데 뭐라고 하는 사람이 더 이상한 사람입니다

너무 심려치 마시고 스스로 옳은 행동을 하시기 바랍니다

Answer 7

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

질문자님께서 너무 배려심이 깊다고 생각합니다

그렇기때문에 사람들 보다는 본인 스스로를 챙겨보시는 것을 조언드립니다

이 말뜻은 무언가를 할때 내꺼는 다 챙겼나 라는 것을 먼저 생각해보시고 다른사람을 신경쓰시는 것을 얀습해보시는 것입니다

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님이 이전에 양보를 많이 해주다가 그 범위를 줄이면, 상대방은 당연히 변했다고 생각할수 있습니다. 그렇지만, 상대방 역시 질문자님이 양보를 많이 하고 있다는 사실을 이전부터 인지하고 있었을 것이기 때문에 질문자님의 변화가 인간관계에 영향을 줄 정도로 영향력이 크다고 보기는 어렵습니다.