엎드려서 자는 것은 건강에 안 좋을까요?

Question

한번씩 소화가 안될 때 엎드려서 잘 때가 있는데

자고 일어나면 뭔가 좀 몸이 개운하질 않더라구요

엎드려서 자는 것은 건강에 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

엎드려서 자는 자세는 건강에 좋지 않습니다.

엎드려서 자게 되면 어깨와 목 쪽에 결림 증상이 나타날 수 있어요.