배달 음식만 먹는게 비만 원인일까요?

제가 요즘 비만 정도가 너무 심한데요 최근 들어서 갑자기 3kg 정도가 더 늘었어요 비만 원인은 배달 음식이 원인일까요? 일주일에 두 번에서 세 번 정도 먹어요