안녕하세요. 호탕한치타274입니다.
우선 비만의 원인이 배달 음식인가에 대한 답변을 드리자면 '그럴 수도, 아닐 수도 있다' 라고 말씀드립니다.
1. 구체적으로 어떤 종류의 음식을 배달시켰는가를 고려해야 합니다.
2 . 어느 시간대에 얼마나 섭취했는가 또한 고려해야 합니다.
3. 나의 현재 몸 상태에 대해 정확히 확인해 볼 필요가 있습니다. 단순히 과도한 열량 섭취가 원인인지, 내 몸에 건강상 이상이 생긴 것인지 확인해 볼 필요가 있습니다.
종합해서 고려할 때 단순히 최근 과도한 열량 섭취에 의한 체중 증가라면 운동과 식단 관리를 통해 정상화가 가능합니다.
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