집안 대대로 기관지가 안 좋습니다.
좀 더 내려가면 폐도 안 좋은데...
운동으로만 하기엔 한계도 있고 나이도 먹어가는 상황이라.. 식단으로도 도움을 받으려고 합니다.
기관지에 좋은 음식을 추천해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
기관지에 좋은 음식은 물, 도라지, 배, 생강, 무, 유자, 오미자, 호박, 모과, 레몬, 꿀등이 있습니다.
0 기관지에 도움이될만한 생활습관이 뭐가있을까요?
숙면 반신욕 족욕 스츠레칭 요가 수영 걷기등이 있습니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
저희 어머니가 기관지가 안좋으신데 매년 배즙을 거의 반년씩 드세요 직접 농수산물가셔서 배 도라지 대추 생강 사셔서 내려드시는데 효과 좋습니다 꾸준히 먹어서 그런지 기관지 좋아지셨어요
