요즘은 코로나19로 집밖에 나가기가 힘들어서 집안에서 생활하는 경우가 많은데 집안에서 엄마,아빠와 아이가 함께 운동이나 스트레칭등 할 수 있는 것들이 있을까요? 소근육 대근육에 도움이 되는 운동법이면 더 좋을거 같아요?
