집안에서 쉽게 할수 있는 전신 운동에는 어떤 운동이 있을까요?

집안에서 쉽게 할수 있는 전신 운동에는 어떤 운동이 있을까요?

밖에 나가서 운동 하면 추울것 같은데 집에서 쉽게 운동 할수 있는 전신 운동은 어떤

것들이 있나요?