요즘 시중에 프로틴이 함유된 음식들이 많이 보이는데요. 운동을 하시는 분들은 프로틴을 또 따로 챙겨드시잖아요. 이런 프로틴을 많이 섭취하면 다른 부작용은 없나요?
안녕하세요. 신박한저빌192입니다.
모든 음식을 과하게 먹으면 몸에 안좋죠!
프로틴도 많이 먹으면 안좋습니다~! 적당량에 맞춰서 먹는게 좋죠~!
간이나 신장이 이를 해독하려면 많이 힘들어하죠!
