조깅을 할때 조깅화를 신고 운동을 하는데, 일반 운동화를 신고 하는것과 큰 차이가 있을까요?
조깅을 할때 조깅화를 신고하면 좋다는것은 아는데, 일반 운동화를 신고 하더라도 운동하는데 발에 큰 영향이 없을지 궁금합니다. .
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 공손한소쩍새210입니다.
무게가 가벼워 피로감을 훨씬줄어주고
조깅후에도 종아리베김 또는 발바닥이 아프지않게해주니 가능하면 조깅화를 신으시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 투명한푸들171입니다.
제가 요즘 걷기 운동을 하면서 일반 운동화를 신고 했을 때는 무릎이 좀 아팠는데 런닝화를 신었을 때는 무릎이 전혀 아프지 않았습니다