운동화를 신고 조깅을 하는데 발뒤꿈치가 자꾸 까지네요?

운동화를 신고 조깅을 1시간정도

하는데 발 뒤꿈치가 자꾸 까지네요

평상시에 출퇴근시에 신었던

운동화인데 아무 이상이 없었는데요

운동화를 바꾸는게 좋을까요?

다른 방법은 없을까요?