닭가슴살과 함께 먹어야할것이 있을까요?

Question

다이어트도 하면서 근력운동도 할려고하는데 주변에서 닭가슴살을 갈아서 여러가지를 넣어만들어 먹으면 밥대신 먹어도 된다고 하더라구요

어떤것을 함께 넣어서 먹는게 좋을까요?

밥대신 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

닭가슴살 드실때는 야채나( 양상추, 브로콜리, 파프리카 등등) 과일(사과나 토마토 아보카도 등등)로

드시는것이 더 좋을것 같습니다.